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¿ Qué es la Ovulación ?
abril 20, 2011
El ciclo de la Ovulación se desarrolla en tres fases, empezando la cuenta desde el primer día de Menstruación:
– Fase folicular: Dura alrededor de 14 días. Durante estas dos semanas, los folículos maduran y uno de ellos da un ovulo. Las reglas sobrevienen al comienzo de la fase folicular.
–Ovulación: Se desarrolla en 24 horas. Mientras que la FSH (hormona que permite la maduración de los folículos) alcanza su pico de maduración, se secreta otra hormona, la LH, que provoca la liberación del ovulo del folículo. El ovulo se adentra por las trompas. Si no se fecunda, se evacua.
– Fase lútea: Dura 14 días. Durante este período, el óvulo secreta el cuerpo amarillo, la hormona lútea, la progesterona. Esta es la hormona que prepara la mucosa uterina para la anidación.
Estas fases se sobreponen entre si, por eso el ciclo menstrual no nos suma los 28 días exactos.
La siguiente imagen es la primera imagen de un PROCESO DE OVULACIÓN en vivo de un ser Humano. ¿ Es maravilloso no te parece ?
Primer imagen Ovulacion humana
Continuando con el tema para calcular la fecha de ovulación, hay que saber que, aunque los ciclos sean más o menos largos en las mujeres, la fase lútea dura siempre 14 o 15 días.
Para encontrar la fecha de ovulación, hay que restar estos 14 días al total del ciclo medio. Por ejemplo, si tus ciclos se desarrollan en 24 días, tu ovulación tendrá lugar el décimo día.
Veamos otros ejemplos: Si tu ciclo es de 30 días: 30-14=16 alrededor del día 16 del ciclo sería tu ovulación. Si tu ciclo es de 32 días, 32-14=18, alrededor del día 18 del ciclo sería tu ovulación. Más adelante veremos una herramienta muy sencilla que te ayudará a determinar con mayor precisión tu Ovulación.
El periodo de fertilidad
Para aumentar las oportunidades de fecundación, se debe extender el cálculo durante algunos días antes y después de la fecha de ovulación considerada previamente. El óvulo tiene una duración de vida de 24 horas ( Un día ), los espermatozoides hasta 72 horas ( Tres días ). Por eso es que se toman de 2 a 3 dias antes y después de la ovulación. En este periodo es donde existe la mayor probabilidad de Quedar Embarazada.
Gráfica del Ciclo Menstrual ( Día de Ovulación y días fértiles )
¿Se puede reconocer la ovulación?
Existe diversos métodos, algunos son más precisos que otros. Los más populares son:
– La temperatura corporal aumenta (si se toma al despertar por la mañana, antes de levantarte) de 3 a 5 décimas.
– El moco cervical es más claro, más líquido y abundante, como el de la clara de huevo.
– Puede notarse dolor en el bajo vientre, cerca del ovario que libera el óvulo.
– Existen pruebas que se pueden adquirir en farmacias y son pequeñas bandas impregnadas, que al contacto con la orina, permiten detectar si estás en período de ovulación (detección de la presencia de la hormona LH). Si quieres tener un bebé, este «detector» te permite saber con un 90 % de seguridad que te encuentras en tu período fértil.
El calendario ovulación es la herramienta que te ayudará a saber tus días fértiles.
Llevar un control desde el comienzo de tu menstruación en un mes , hasta la menstruación del mes siguiente te ayudará a saber cuántos días dura tu ciclo. Puedes llevar un registro en un calendario donde apuntes el día de comienzo de tu ciclo menstrual, los días en que percibes “síntomas de ovulación” (si los tienes) y el día de comienzo de tu otro ciclo al mes siguiente. De esta forma te darás cuenta si los días que sentías molestias corresponden con la fase ovulatoria y también al acumularse los periodos podrás definir con más precisión tu ciclo menstrual.
ovulacionyembarazo 